互联网电视包月费的退订方式可能因服务提供商而异，以下是一些常见的退订方法：
1. 在线退订：登录你的互联网电视服务提供商的官方网站或移动应用程序，在账户设置或订阅管理中查找退订选项。按照系统提示完成退订流程。
2. 客服热线：拨打服务提供商的客服热线，向客服人员提出退订请求。他们将指导你完成退订过程，并可能需要提供一些个人信息以验证你的身份。
3. 短信退订：有些服务提供商可能支持通过发送特定的短信指令到指定的号码来退订包月费。你可以查看服务提供商的相关文档或联系客服了解具体的短信退订方式。
4. 前往营业厅：如果你附近有服务提供商的营业厅，你可以亲自前往并向工作人员提出退订请求。他们将协助你办理退订手续。

在退订之前，建议你注意以下几点：
1. 查看合同或服务条款：了解退订政策、退费规定以及可能存在的违约责任。
2. 确认退订时间：确定退订的生效日期，以免产生不必要的费用。
3. 保留相关证据：如果通过在线或短信方式退订，保存退订的确认信息或截图，以备日后查询或争议解决之用。
4. 清理相关设备：如果你的电视或其他设备上安装了与该服务相关的应用程序或插件，确保在退订后将其删除或卸载。

如果在退订过程中遇到问题或有任何疑问，建议及时与服务提供商的客服联系，寻求他们的帮助和支持。