电饭煲一插电总开关就跳闸，可能有以下原因：
1. 电饭煲内部短路：电饭煲内部电路出现短路，导致电流过大，总开关跳闸。
2. 电饭煲功率过大：如果电饭煲的功率超过了总开关的承载能力，也会导致总开关跳闸。


3. 总开关故障：总开关本身出现故障，也会导致跳闸。
4. 电路过载：如果同时使用多个大功率电器，可能会导致电路过载，总开关跳闸。
5. 电饭煲插头或插座故障：电饭煲插头或插座出现故障，也可能导致总开关跳闸。

针对以上原因，可以采取以下措施：
1. 检查电饭煲内部：如果怀疑电饭煲内部短路，可以拆开电饭煲检查内部电路是否有损坏或短路的情况。
2. 检查总开关：如果怀疑总开关故障，可以检查总开关是否有松动、烧毁等情况。
3. 检查电路：如果怀疑电路过载，可以检查电路中是否有其他大功率电器在同时使用，或者检查电线是否有老化、破损等情况。
4. 检查电饭煲插头和插座：如果怀疑电饭煲插头或插座故障，可以检查插头和插座是否有松动、烧毁等情况。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系专业的电工或维修人员进行检修。同时，在使用电饭煲时，应注意以下几点：
1. 不要在电饭煲上覆盖物品：电饭煲在工作时会产生热量，如果在上面覆盖物品，可能会导致电饭煲过热，甚至引发火灾。
2. 不要在电饭煲内加水过多：如果在电饭煲内加水过多，可能会导致电饭煲短路，甚至引发火灾。
3. 不要在电饭煲内煮酸性或碱性食物：如果在电饭煲内煮酸性或碱性食物，可能会腐蚀电饭煲的内胆，导致内胆损坏。
4. 不要在电饭煲内煮易燃易爆物品：如果在电饭煲内煮易燃易爆物品，可能会引发火灾或爆炸。

总之，在使用电饭煲时，应注意安全，避免发生意外事故。